Vielleicht fragst du dich, was mich berechtigt, dir Selbstliebe beibringen zu wollen. Denn auch wenn ich schon über 7000 Frauen helfen durfte, wieder zu sich selbst zu finden und sich zu lieben, sagen Emotionen mehr als alle Zahlen.

Jahrelang habe ich unter dem Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug!” gelitten und mir mein Leben und mein Glück ordentlich sabotiert.

Schon in meinen Zwanzigern hatte ich das Gefühl, dass ich es einfach nicht auf die Reihe bekomme. Ich fühlte mich wie eine Versagerin – nicht nur auf der Suche nach einem Job, sondern auch in meiner Beziehung. Nach außen war ich stark, aber innerlich war der Druck hoch, mein innerer Kritiker nie still und ich habe mich regelrecht fertig gemacht.

Ich spürte schon damals, dass ich so nicht weiter machen wollte und konnte. Der große Wendepunkt kam mit dem Tod meiner Mutter, die mich in ihren letzten Stunden fragte: “Ich habe so viel Liebe für euch und für meine Freunde. Warum kann ich mich selbst nicht lieben?”

Mir wurde bewusst, dass sie ihr ganzes Leben lang eine tiefe Wunde mit sich herum trug, die sie auch auf mich übertrug. Nur mit viel Feingefühl und durch tiefes Eintauchen in die Persönlichkeitsentwicklung ist es mir gelungen, diese “Mutterwunde” zu heilen.

Heute bin ich hier, um mehr Achtsamkeit in die Welt zu bringen und speziell Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst zu lieben und zu erkennen, was für ein Geschenk sie für die Welt sind.

Body-Mindfulness wird auch dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen, eine liebevolle Beziehung zu dir selbst zu entwickeln und dein Licht zu strahlen.

Also, lass uns starten!